Palvelut

total intensive workout® -metodilla pääset huippukuntoon, olet sitten aktiiviurheilija, kuntoilua jo harrastanut tai kuntoutua aloitteleva harrastaja.

Harjoitukset toteutetaan nousujohteisesti, kuntotaso huomioiden ja sopivat myös kuntouttavana harjoituksena kehon erilaisissa ongelmatilanteissa.  Harjoitusmetodiin luottavat muun muassa jo tavoitteelliset urheilijat, jotka tarvitsevat äärimmäistä hallintaa ja voimaa omassa lajissaan.